Thérapies comportementales et cognitives
Bénéficiez de soins personnalisés en présentiel ou à distance.
Débloquez votre plein potentiel pour construire une vie plus sereine et épanouie
En tant que thérapeute comportemental et cognitif, je vous propose un accompagnement personnalisé et basé sur des techniques validées scientifiquement. Les TCC sont une approche pragmatique et orientée vers la résolution de problèmes concrets.
Ensemble, nous identifierons les schémas de pensée et les comportements qui vous limitent.
Nous mettrons en place des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs de mieux-être.
Mon engagement est de vous offrir un espace d'écoute bienveillant et de vous donner les outils nécessaires pour devenir acteur de votre propre changement.
Domaines d'intervention thérapeutique :
Problèmes d'estime de soi et de confiance en soi
Difficultés liées à des événements de vie spécifiques (séparation, divorce, perte d'emploi, maladie chronique, etc.)
Troubles de l'humeur (dépression, trouble maniaque, trouble bipolaire)
Amélioration du bien-être général et développement personnel
Haut potentiel intellectuel
Tic et gestion de la colère
Gestion de la douleur chronique (en complément d'une prise en charge médicale)
Troubles du comportement alimentaire et des conduites addictives (anorexie, boulimie, grignotage compulsif, addiction au tabac, cannabis, alcool, héroïne, cocaïne et autres drogues, aux jeu d’argent et de hasard, aux sites internet, réseaux sociaux, jeux vidéo)
Troubles sexuels (frigidité, impuissance, hypo ou hypersexualité)
Troubles du sommeil (aspects psychologiques et comportementaux)
Difficultés relationnelles et sociales
Troubles psychotiques (schizophrénie, etc.)
Troubles de la personnalité
Difficultés liées au développement et à l'enfance/adolescence (TDAH, autisme)
Vos consultations s'adaptent à vous !
En cabinet, en visioconférence ou à domicile.
Transformez vos difficultés en forces